Somatisches Coaching & Embodiment für Frauen

Hi, ich bin Luisa. 🌙

Dein Business läuft. Aber dein Körper streikt?

Ich zeige selbstständigen Unternehmerinnen, wie sie in 5-10 Minuten abschalten, damit ihr Kopf klar bleibt und ihr Business weiter wächst. Durch Körperarbeit und die WAVE-Methode.

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Kommt dir das bekannt vor?

Du baust dein Business, aber abends kommst du nicht runter.
Du funktionierst, lieferst, bist für alle da. Aber du selbst? Leer.
Du schläfst schlecht oder wachst um 3 Uhr auf mit vollem Kopf.
Du bist ständig gereizt und weißt selbst nicht warum.
Du triffst Entscheidungen aus Erschöpfung statt aus Klarheit.
Dein Körper zahlt die Rechnung und du ignorierst ihn zu oft.

Bereit, wieder stabil im Business zu sein?

Für Unternehmerinnen, deren Körper das Tempo nicht mehr mithält.
So schläfst du wieder durch und lieferst aus Stärke statt Erschöpfung.
WAVE-Methode: in 5 Min. regulieren, abschalten, klar entscheiden.
Persönliche 1:1 Begleitung, nur limitierte Plätze verfügbar.
Inkl. Audios, Workbook und Voice-Support zwischen den Sessions.
Zurück in den Körper, kein Wissen, sondern echtes Fühlen.

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Dein Seelenstudio Podcast

Dieser Podcast richtet sich an starke und feinfühlige Frauen. Ich spreche über Embodiment, das Nervensystem und Selbstregulation im Alltag. Du bekommst Impulse, Übungen und ehrliche Einblicke, die dir helfen, vom Kopf zurück in den Körper zu kommen. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistungsdruck, sondern um innere Stabilität, Tiefe, Emotionen und den Weg zurück zu dir. Neue Folgen erscheinen sonntags.

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Körperarbeit live in München

Diese Stunde ist dein bewusster Übergang aus einem intensiven Tag zurück in deinen Körper. Wir laden unser Nervensystem ein, sanft herunterzufahren. Mit achtsamen Bewegungen, Atemtechniken und freien Ausdrucksformen darf dein Körper alte Spannung lösen, die sich im Alltag oder Business aufgebaut haben. Du verlässt die Stunde entspannter und regulierter. Ein fester Anker, um mit mehr innerer Ruhe in Wochenende zu starten. Teilnahme: Probestunde, Drop-In, 5er, 10er Karten, Abo, USC, Wellpass, Classpass

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Mehr über mich

Ich bin Luisa – Coach, Yogalehrerin, Mentorin und eine Frau, die selbst lange funktioniert hat, bis ihr Körper Nein sagte.

Ich kenne das Gefühl, nach außen alles im Griff zu haben oder stark zu wirken, aber innerlich nicht mehr zu wissen, wer man eigentlich ist. Jahrelang habe ich mich angepasst, Rollen erfüllt, Erwartungen erfüllt. Als Angestellte in der Medienbranche oder auch in meiner Selbstständigkeit. Bis mein Körper irgendwann sagte: So geht es nicht mehr weiter. Schwindel, Schlaflosigkeit, Herzrasen, innere Unruhe. Doch kein Arzt fand etwas.

Was mir wirklich geholfen hat, war nicht noch mehr Wissen. Sondern der Weg zurück zu mir. Durch Körperarbeit, Nervensystem Regulation, somatische Übungen und die WAVE-Methode.

Heute begleite ich Unternehmerinnen genau dort: Nicht durch Therapie, sondern durch körperliches Erleben. Damit sie wieder abschalten, klar entscheiden und aus Stärke liefern, statt aus Erschöpfung. Du musst nicht alles hinschmeißen. Du musst nur lernen, die Welle zu surfen, statt alles zu unterdrücken. Dann wirst du zum stabilen Fels in der Brandung und dein Business wächst in Fülle.

B.A. BWL - Medien-Wirtschaft (dual)

(DHBW Ravensburg)

M. Sc. BWL Marketing-Management (dual)

(Hochschule München)

675 UE Business Coach/ Trainer Weiterbildung

(BBK Institut München)

200h Liquid Flow Yoga Teacher Training

(Kale & Cake GmbH)

12 Monate Spiritual Life Coach Ausbidung

(Laura Malina Seiler GmbH)

600h Achtsamkeits & Meditations-lehrerin

(Maren Schneider)

Hinweis: Mein Angebot ist ein ganzheitliches Coaching und dient der Begleitung auf deinem persönlichen Weg. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und stellt keine Heilversprechen dar. Ich bin weder Ärztin noch Therapeutin und meine Impulse sind nicht als Unterricht im schulischen Sinne zu verstehen, sondern als Einladung zur Selbstreflexion und inneren Entwicklung.

Copyight Fotos: Cindy Haak Fotografie / Luisa Hagedorn