Hi, ich bin Luisa. 🌙
Seit einem einschneidenden Moment in deinem Leben funktionierst du weiter. Aber innen weißt du nicht mehr, was du wirklich fühlst oder du bist überflutet davon.
Ich begleite Frauen zurück zu sich selbst. Durch den Körper und Emotionsarbeit, nicht nur durch den Kopf.
Plötzlich war alles anders.
Du bist stark, doch ein Lebensereignis veränderte alles. Vielleicht eine Trennung, Kündigung, Diagnose, Umzug Verlust... Von außen machst du weiter. Du funktionierst & hältst durch. Aber innen bist du überfordert. Du schläfst schlecht. Kannst nicht mehr abschalten. Du weißt nicht mehr, was du eigentlich fühlst. Fühlst dich wie taub, leer oder von dir abgeschnitten. Oder das Gegenteil: Alles überflutet dich und du hast Angst vor der Intensität. Manchmal fragst du dich, ob du überreagierst oder warum du so gereizt bist. Und wann das aufhört. Denn das tut es einfach nicht. Weil es nicht im Kopf sitzt.
Warum Reden allein oft nicht reicht.
Du hast schon viel probiert. Podcasts. Meditation. Journaling. Gespräche mit Freunden. Vielleicht sogar Therapie. Oder du wartest ewig auf einen Platz. Denn es hat sich noch nicht viel verändert. Warum? Weil Emotionen im Körper gespeichert sind. Analysieren bringt dir also nichts.
In der WAVE Methode arbeiten wir direkt dort, wo Gefühle sitzen. Du lernst, eine emotionale Welle zu spüren, ohne überrollt zu werden. Ohne etwas zu verdrängen. Schritt für Schritt in deinem Tempo. Kraftvolle 6 Sessions. Im 1:1 mit mir. Online oder in München.
Seelenstudio Podcast
Dieser Podcast richtet sich an starke und feinfühlige Frauen. Ich spreche über das Nervensystem und Selbstregulation im Alltag. Du bekommst Impulse, Übungen und ehrliche Einblicke, die dir helfen, vom Kopf zurück in den Körper zu kommen. Hier geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um innere innere Sicherheit, echte Emotionen und den Weg zurück zu dir. Neue Folgen erscheinen sonntags.
Körperarbeit in München
Diese Stunde ist dein bewusster Übergang aus einem intensiven Tag zurück in deinen Körper. Wir laden unser Nervensystem ein, sanft herunterzufahren. Mit achtsamen Bewegungen, Atemtechniken und freien Ausdrucksformen darf dein Körper alte Spannung lösen, die sich im Alltag oder Job aufgebaut haben. Du verlässt die Stunde entspannter und regulierter. Ein fester Anker, um mit mehr innerer Ruhe in Wochenende zu starten.
Teilnahme: Probestunde, Drop-In, 5er, 10er Karten, Abo, USC, Wellpass, Classpass
Mehr über mich
Ich bin Luisa. Ich kenne das Gefühl, nach außen alles im Griff zu haben oder stark zu wirken, aber innerlich nicht mehr zu wissen, wer man eigentlich ist. Irgendwann hat mein Körper aufgehört mitzuspielen. Schwindel, Herzrasen, Panikattacken, Unruhe, Schlaflosigkeit. Kein Arzt fand etwas. Ich habe alles versucht, Therapie, Physiotherapie, Supplements, Akupunktur, Kräuter, Bücher, Infusionen. Nichts hat langfristig geholfen.
Weil niemand gefragt hat, was davor kam oder was drunter liegt.
Was mir wirklich geholfen hat, war nicht noch mehr Wissen. Sondern der Weg zurück in meinen Körper. Zu den Emotionen, die ich so lange nicht fühlen wollte.
Heute begleite ich starke Frauen, denen genau das passiert ist. Die durch eine Trennung, Kündigung, Umzug, Krankheit oder einen Verlust aus der Bahn geworfen wurden, und die merken, dass Reden allein nicht mehr reicht.
Ich bin Coach, Yogalehrerin und die Übersetzerin deiner Gefühle.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Schreib mir gerne eine Nachricht!
B.A. BWL - Medien-Wirtschaft (dual)
(DHBW Ravensburg)
M. Sc. BWL Marketing-Management (dual)
(Hochschule München)
675 UE Business Coach/ Trainer Weiterbildung
(BBK Institut München)
200h Liquid Flow Yoga Teacher Training
(Kale & Cake GmbH)
12 Monate Spiritual Life Coach Ausbidung
(Laura Malina Seiler GmbH)
600h Achtsamkeits & Meditations-lehrerin
(Maren Schneider)
Hinweis: Mein Angebot ist ein ganzheitliches Coaching und dient der Begleitung auf deinem persönlichen Weg. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und stellt keine Heilversprechen dar. Ich bin weder Ärztin noch Therapeutin und meine Impulse sind nicht als Unterricht im schulischen Sinne zu verstehen, sondern als Einladung zur Selbstreflexion und inneren Entwicklung.
Copyight Fotos: Cindy Haak Fotografie / Luisa Hagedorn
Copyright Website © 2022-2026 Luisa Hagedorn | Impressum | Datenschutz
