Coaching und Training für Körper, Geist & Seele

Empowerment Coaching für Frauen, um das eigene Potential zu stärken + BGM Angebote für Unternehmen für mehr Achtsamkeit im Alltag.

In Zusammenarbeit mit:

Was würde passieren, wenn du dein Leben nicht so lebst, wie es von dir von Außen erwartet wird und du dich nicht mehr ständig anpasst, sondern DU entscheidest, was dich glücklich macht und im Herzen erfüllt.

Was wäre, wenn all deine Träume Wirklichkeit werden, weil du die deine eigenen Bedürfnisse kennst, Zugang zu deinen eigenen Ressourcen hast und dein volles Potential leben kannst?

Der Kern meiner Arbeit

Körper

Yoga, fließende Bewegungen und eine tiefe Atmung ermöglichen uns mehr Erdung, innere Ruhe und Entspannung im Alltag.

Geist

Coachingtools lösen emotionale Blockaden und Glaubenssätze, stärken unsere Ressourcen und trainieren unsere Intuition.

Seele

Meditationen, Fantasiereisen und Energiearbeit verbessern die eigene Visualisierungskraft und spirituelle Anbindung im Leben.

1:1 Programme

Potential Call | 1 Termin

In dieser 1:1 Live Session mit mir persönlich (60 Min.) nutze ich systemische und energetische Tools, um den Zugang zu deinem feinfühligen Potential & deinen Fähigkeiten zu stärken und erste Schritte für den Alltag zu definieren. Wir können in diesem Call auf nur einen Themenschwerpunkt näher eingehen.

Empowerment Coaching | 3 Monate

Mit diesem 1:1 Programm wirst du das gesamte Potential deiner Feinfühligkeit erkennen, indem du deine Erdung im Alltag stärkst und gesunde Routinen integrierst, deine Intuition trainierst, deine Bedürfnisse offen & authentisch kommunizierst, um selbstständig deinen eigenen Weg zu gehen.

Onlinekurse

Meditationskurs für Zuhause

Entdecke die Kraft der Meditation - dein Weg zu innerer Ruhe und erholsamem Schlaf. Die Audios bieten dir das Beste aus zwei Welten: Theoretisches Wissen über Meditation und praktische Übungen, die dich sanft in den meditativen Zustand führen und im Alltag begleiten. Du wirst bereits nach 7 Tagen besser abschalten können.

7 Energiezentren im Körper

Entdecke die Welt der 7 Chakren und stärke die Energiezentren des Körpers. Aktiviere und harmonisiere jedes Chakra durch 12 kraftvolle Audio-Lektionen und ein PDF-Workbook. Löse Blockaden und erreiche ein neues Level der Selbstheilung durch Tipps zu jedem Chakra, Edelsteine, Aromen, Yogaübungen & Affirmationen.

Kundenstimmen

Offline Workshops

Tagesveranstaltungen

Ich genieße die Energie und Atmosphäre vor Ort in einem Raum. Daher veranstalte ich gerne offline Workshops in München. Diese Events finden in einer wunderbaren, intimen Kleingruppe an statt, um intensive auf ein bestimmtes Thema eingehen zu können. Schreib mir gerne um zu erfahren, wann das nächste Event geplant ist.

Firmenangebote

Ganzheitliche Gesundheit

Da ich die Bedürfnisse als Mitarbeiterin in einem Büro kenne, unterstütze ich verschiedene betriebliche Gesundheitsangebote (BGM) durch Live Sessions (z.B. Firmenyoga, Gesundheitstage) oder digitale Produkte (z.B. Podcasts, Audios, Videos) um mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden in den beruflichen Alltag zu bringen. Ich freue mich auf Ihre Anfrage für Ihr Unternehmen.

Über mich

Meine Qualifikationen